sobota, 2 czerwca 2018

Ciąża - czyli krótko o tym jak przebiega te najważniejsze 9 miesięcy

16

Witajcie kochani,

Ciąża to okres, w którym z zapłodnionej komórki jajowej rozwija się dziecko. W ciągu 9 miesięcy trwania ciąży w wyniku miliardów podziałów dokonuje się prawdziwy cud: tworzą się wszystkie narządy i organy. Jak dbać o dziecko, jak się badać, co jeść, jakie przyjmować suplementy, co robić, by dziecko urodziło się zdrowie.

Ciąża rozpoczyna się w momencie zapłodnienia komórki jajowej. Już w tym momencie są określone wszystkie cechy dziecka, choć do tego, by dziecko mogło samodzielnie żyć poza organizmem mamy, potrzeba jeszcze wiele czasu. Przez 9 miesięcy ciąży możesz dbać o to, by dziecko rozwijało się jak najlepiej.


9 miesięcy ciąży w skrócie - czyli jak rozwija się dziecko

Zygota (czyli zapłodniona komórka jajowa) jest już wyposażona we wszystkie mechanizmy, które pozwolą na rozwój dziecka w łonie mamy i po urodzeniu. Po około 7 dniach od zapłodnienia rozpoczyna się proces implantacji: zarodek zagnieżdża się w błonie śluzowej macicy.

Po zagnieżdżeniu następują dalsze bardzo szybkie podziały. Zarodek różnicuje się na dwie główne części: z jednej powstanie właściwy zarodek (płód, dziecko), z drugiej rozwinie się łożysko, które będzie odżywiać płód.

Później rozwój przebiega równie szybko. W 7. tygodniu ciąży zarodek ma serce, wątrobę, nerki, trzustkę, powieki, pojawiają się zawiązki kończyn, zaczyna powstawać przewód pokarmowy.
Rozwój narządów kończy się ok. 11. tygodnia. Od tego momentu aż do porodu będą one rozwijać się, rosnąć i udoskonalać swoje funkcje.

W 14. tygodniu ciąży dziecko fika koziołki, garbi się i prostuje, wymachuje rączkami i nóżkami. Około 18. tygodnia zaczyna wydawać dźwięki! Pod koniec drugiego trymestru doskonale już słyszy i reaguje na głośne dźwięki, np. gwałtownie się poruszając.


Ginekolog w ciąży - jak często udać się na wizyty

Najlepiej iść do ginekologa już wtedy, gdy planujesz ciążę: zaleci ci badania, podpowie, jak się odżywiać, poleci przyjmowanie kwasu foliowego.
Koniecznie idź do lekarza, gdy wynik testu ciążowego potwierdzi ciążę. Ginekolog zbada cię, zmierzy ciśnienie, powie o konieczności przyjmowania kwasu foliowego, zrobi USG (lub zaleci jego wykonanie) i zleci inne badania, które trzeba wykonać (krwi, moczu).

Kolejne wizyty zwykle odbywają się co miesiąc. Gdy specjalista stwierdzi ciążę zagrożoną, czyli zwiększone ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu, niezbędne są zwykle częstsze wizyty u lekarza i wykonywanie dodatkowych badań.


Niepokojące objawy w ciąży

Jeśli coś cię niepokoi, nie czekaj na termin wizyty u ginekologa, tylko idź od razu do lekarza.
Należy zwracać uwagę na wszystkie niepokojące objawy w ciąży, takie jak:

- bóle brzucha, kręgosłupa,
- obrzęki,
- upławy,
- wzrost ciśnienia krwi,
- krwawienia i plamienia z pochwy.

Pod szczególną kontrolą lekarza są też kobiety w ciąży, które:

- mają mniej niż 16 lat lub więcej niż 40 lat,
- mają niektóre choroby przewlekłe – cukrzycę, astmę, nadciśnienie tętnicze czy problemy z sercem, nerkami lub wątrobą,
- mają cukrzycę ciążową,
- mają częste infekcje intymne,
- chorowały na chorobę zakaźną w ciąży, np. różyczkę, ospę wietrzną,
- mają silny stres w ciąży.


Co jeść w ciąży , czyli dieta matki i dziecka

Nie ma specjalnej diety na okres ciąży. Kobieta w ciąży powinna jeść często, za to niewielkie porcje. Posiłki powinny być lekkostrawne, trzeba unikać tłustych potraw.
W diecie kobiety w ciąży powinny się znaleźć:

- produkty zbożowe (pieczywo, kasze, makarony), najlepiej z pełnego ziarna,
- nabiał, warzywa, owoce,
- chude mięso, ryby,
- tłuszcze, z przewagą olejów roślinnych.

W czasie ciąży nie można: pić alkoholu. Trzeba unikać: fast foodów, chipsów, słodyczy.


Witaminy i składniki potrzebne dziecku

W czasie ciąży rośnie twoje zapotrzebowanie na kalorie, ale też na niektóre witaminy i składniki. Nie wszystkie dostarczysz w diecie. Konieczne jest dodatkowe podawanie:

- kwasu foliowego. Jest zalecany jeszcze przed zajściem w ciążę. Jego przyjmowanie jest najważniejsze w pierwszych tygodniach ciąży, ponieważ ma on wpływ na tworzenie się centralnego układu nerwowego. Zwykle zaleca się 0,4 mg kwasu foliowego dziennie (jeśli masz nadwagę lub otyłość, dawka może być wyższa) przed ciążą, w czasie I I II trymestru (często jest zalecany przez całą ciążę);

- witaminy D3. Zapobiega stanowi przedrzucawkowemu, zmniejsza ryzyko niskiej masy urodzeniowej dziecka. Ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka, układ nerwowy, podatność na infekcje, astmę;

- kwasów DHA. To jedne z niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. W ciąży zmniejszają ryzyko porodu przedwczesnego. Są ważne dla rozwoju mózgu, wchodzą one też w skład siatkówki oka. Odpowiednia ilość DHA w ciąży zmniejsza ryzyko pojawienia się astmy u dziecka, infekcji dróg oddechowych i alergii;

- jodu. Nawet niewielki niedobór jodu w czasie ciąży może mieć wpływ na przebieg ciąży i rozwój dziecka. Niedobory jodu są częstą przyczyną opóźnienia intelektualnego i prawidłowego rozwoju psychoruchowego dzieci;

- żelaza. Niedobór żelaza to najczęstszy problem w ciąży. Powoduje niedokrwistość (anemię w ciąży), której konsekwencje są bardzo poważne, zarówno w czasie ciąży, jak później dla dziecka.


Poród - czyli pierwsze objawy że rodzisz

Ciąża trwa zwykle 40 tygodni. Objawy porodu mogą być oczywiste - takie jak skurcze porodowe - albo zaskakujące, np. biegunka czy większy apetyt. Pamiętaj, że nie wszystkie objawy porodu muszą pojawić się naraz. Objawy porodu to np. obniżenie się brzucha, skurcze przepowiadające, odejście czopa śluzowego, ból pleców, odejście wód płodowych

Jedź do szpitala, kiedy:

- masz skurcze co 5 minut – skurcze są silne i regularne (w pierwszej ciąży),
- masz skurcze co 10 minut (w kolejnej ciąży),
- odeszły ci wody płodowe,
- sączą się zielone wody płodowe,
- brzuch jest cały czas twardy.


źródło: https://mamotoja.pl/

16 komentarzy:

  1. Miło sobie było przypomnieć :) Pozdrawiam Katherine.

    OdpowiedzUsuń
  2. My feet swelled pretty bad when I was pregnant. I wore special socks for it. Have a great weekend.

    http://www.amysfashionblog.com/blog-home/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  4. W naszym przypadku idealnie sprawdzał się kalendarz ciąży https://plodnosc.pl/kalendarz-ciazy/28-tydzien w którym tydzień po tygodniu wiedzieliśmy co się aktualnie dzieje. Fajnie jest wiedzieć na jakim etapie rozwoju jest dziecko i mieć świadomość zagrożeń płynących z niewłaściwego noszenia ciąży.

    OdpowiedzUsuń
  5. Nice post
    www.stylebasket.in
    Instagram:- stylebasket24

    OdpowiedzUsuń
  6. Simply wish to say the frankness in your article is surprising.

    OdpowiedzUsuń
  7. Thanks for taking the time to discuss and share this with us, I for one feel strongly about it and really enjoyed learning more about this topic. Please share some more useful info on Ayurveda Massage In Dubai also. I can see that you possess a degree of expertise on this subject.

    OdpowiedzUsuń

  8. شركة التميز المثالي للخدمات المنزلية وتنظيف المنازل والشقق والفلل بالدمام والخبر والقطيف والجبيل
    قسم خاص لتسليك المجاري بالضغط ومكافحة الحشرات وتنظيف للمجالس والسجاد والموكيت وتنظيف الخزانات
    نقدم افضل الخدمات المنزلية بالمنطق الشرقية 0551844053

    شركة تسليك مجاري بالدمام
    شركة تنظيف منازل بالدمام
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف منازل بالجبيل
    شركة مكافحة حشرات بالجبيل
    شركة تنظيف سجاد بالجبيل
    شركة تسليك مجاري بالخبر
    شركة تنظيف منازل بالخبر
    شركة تركيب وصيانة الكهرباء بالدمام والخبر
    شركة المثالية للتنظيف بالجبيل

    OdpowiedzUsuń
  9. Download the best tailor in Bangkok App at playstore   Bespoke Tailor

    Download the best tailor in Bangkok App at playstore  Custom Tailor

    Download the best tailor in Bangkok App at playstore  Ambfa Tailor

    Download the best tailor in Bangkok App at playstore  Tailor in Bangkok

    Tips about bespoke clothes from the best tailor in Bangkok --> best tailor in Bangkok



    OdpowiedzUsuń
  10. Great article! Thanks for sharing this with us.

    Check us out at Tropika Club Magazine

    Tropika Club Magazine is your leading online magazine for the discerning male and female Singaporean. We cover various topics of interest, ranging from beauty and vogue for her, and grooming and style for him, as well as city and destinations and top picks.

    To learn about Tropika Club's Search Directory for Beauty and Wellness Services, please click on this link

    Check out a sample of Tropika Club Magazine’s articles:

    1. What's Most Effective for Wrinkles Under the Eyes?

    2.How to care for your hair between Salon Visits

    3. Your Top 10 Body Slimming Salon in Downtown Singapore [2020 Edition]

    4. Top 10 Tips for a Better Shave [for ladies]

    5. The Best and Cheapest Hair Removal Salons in Singapore [2020 Edition]

    OdpowiedzUsuń
  11. Best Article buy Pain Pills online Excellent post. I appreciate this site. Stick with it! Because the admin of this web page is working.
    Best Article buy Roxicodone online Excellent post
    buy Xanax online
    buy Oxycodone online

    Best Article buy Medical Marijuana online Excellent post.This website was how do you say it? Relevant!! Finally, I’ve found something that helped me.

    buy Weed online

    buy Roxicodone online

    buy Cbd Isolate online

      buy Surgical Face Masks  online 

    buy Research Chemicals online 

    OdpowiedzUsuń
  12. "
    A shout out from the Tropika Club Magazine.

    Tropika Club Magazine is your leading online magazine for the discerning male and female Singaporean. We cover various topics of interest, ranging from beauty and vogue for her, and grooming and style for him, as well as city and destinations and top picks. To learn about Tropika Club's Search Directory for Beauty and Wellness Services, please click on this link

    Check out some of our articles below as our contribution to your blog roll:

    1.Top 10 Spa And Massage Services In Downtown Singapore

    2.Top 10 Best Rojak in Singapore

    3.Top 10 Best Carrot Cake in Singapore

    4.Top 10 Best Economical Fried Bee Hoon In Singapore

    5.Top 10 Spa And Massage Services In North-Eastern Singapore"

    OdpowiedzUsuń